【movementトレーニング　Sasaki研究所】

小学校4年生～高校生男女の個人選手様、チーム様、団体様を対象とした、
『もっと速く、強く動きたい！』、『チームに貢献したい！』
『もっと自由に体を操りたい！』等、更なる向上、悩みを抱えている選手皆様の為の、movementトレーニングです。

＊あらゆるスポーツにも対応。ケガをしにくい動きの理解が、効率性を高める動作なのです。

【主な練習内容】
選手の皆様にバイオメカニクス（生体力学）、機能解剖学を簡潔に理解
させながら、『安全で思いのままに、楽しく、効率よく動く』そして、
『ダレデモデキル』を、目標としております。

①正しい出力の出し方、使い方
②バーティカル／リニアフォワード／リニアバックワード／ラテラルの動きを理解
③加速と減速
④方向変換
⑤トランジション（情報待ち）
⑥SAQトレーニング（スピード／アジリティ／クイックネス）
⑦他、レジスタンストレーニング（自重）／有酸素運動／コオーディネーショントレーニング

《開催日》　
希望日、希望時間をご相談の上、ご調整　　　
＊zoomによるオンライン指導も可能

《対 象》　
小学校4年生～高校3年生の男女　個人様及びチーム様、団体様　対象
＊指導時間　60分～120分（要相談）

《会 場》　
要相談（お近くのグランド、校庭、運動施設　等）

《お問い合わせ》　
株式会社ピセラスポーツ　
【TEL】 090-2236-9649（担当　笹木直通）　　
【ｍail】 sasaki@pisera-sport.com

《指導費》　
個人指導1回（1対1）　　　5,500円～（指導時間　60分）
グループ1回（5～10名）　20,000円　（指導時間　90分）　
チーム／団体1回（10名以上）　
＊時間、指導費要相談
＊遠方の場合、交通費別途頂きます

～お支払い方法～　
当日、現金払いもしくは、指定口座へのお振込
＊お振込手数料はお客様ご負担にてお願い致します。
　　　　　　　
《担 当》　笹木郁男　
○株式会社ピセラスポーツ代表取締役
○Sasaki研究所　所長
○school of movement MOF29期修了　　ダブルスター
○全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会　PFT／SFT
○NPO法人日本ファンクショナル協会認定　ファンクショナルTR
○一般社団法人日本ビジョントレーニング協会　マスターインストラクター


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